Plan ćwiczeń z Rothe

Poniedziałek:

• Rozgrzewka
• Butt i arm combo
• Get flat, sexy abs
• Bikini abs 

Wtorek:

• Ballerina Legs
• Ballerina Beauty
• Beautiful Booty
• Talia

Środa

• Chiseled Chair
• Boxer Babe
• Leand and Lovely Abs

Czwartek

• Talia
• Bikini Abs
• No more back fat

Piątek:

• Get flat, sexy abs
• Get your sexy back
• Sexy summer Workout